Sony Xperia J telefonom van és valamit elállítottam, segítene valaki?

A beállításokba állíthattam el vmit, mert azóta ilyen zöld kis négyzetekben tudok csak kattintani a dolgokra és közben hang kíséri,azt hiszem azt hiszem a látássérültek opciónál ronthattam el vmit és most nem tudom visszaállítani,mert nem megy le a görgő a beállítások aljára csak a tárolásig megy, illetve nem tudok lapozni sem a menüben csak az első oldalt tudom megnézni a 3 közül.

Ha valaki lenne olyan kedves és tudna segíteni megköszönném előre is :)