Asrock Wolfdale1333-D667. Nem tudom frissíteni a biost. Help?! :S

Adott egy videókártyám aminek szerintem nem is volt baja, csak újratettem a gépet, és nem volt kép. A videókártyát szétszedtem, kitisztítottam stb. Egyszerűen nem akart képet adni. Vettem most egy Asus HD 5450-es PCI-E videókártyát és ez sem vált be. Hallottam hogy a biost kéne frissíteni mert elvileg nem támogatja az alaplap ezzel a verzióval az Asus videókártyát. Esetleg valaki tudna nekem segíteni ebben az ügyben? Flashelni szeretném de nem tudom hogy kell...