Miért van ez és mit tehetnék ellene? 18/l

Nagyon sokszor hirtelen valtozik a hangulatom minden ok nelkul es nem tudom mit tegyek.

Egyre gyakrabban fordul elo hogy a toppon vagyok aztan hirtelen a beka popoja allat mindezt nagyjabol fel perc leforgasa alatt. Nagyon kellemetlen mert ugye nyar van baratnoimmel szeretnek idot tolteni de belekerulok ebbe a buborekba nem tudok realisan gondolkozni es nevetni se. Es ez megjobban elszomorit mert mindig mosolygos voltam vilag eletemben ha valaki megdicsert mindig azt mondta a milyen mosolygos vagyok es tarsai. Ugy erzem ezzel elvesztettem varazsom. Es amikor tarsasaggal vagyok nem szeretek szomoru lenni mert a barataimmal nem is tudok az lenni. Legjobb dolgok az eletemben a barataim es a csaladom sose akartam hogy sajnaljanak. De szamomra ez onsajnalatnak tunik csak tudnam mit kezdjek vele. Nem a neha elszomorodok dologgal van problemam es a csalodasokkal mert azok nelkul nem lenne ennyi boldog percem, peldaulmikor meglatok egy kutyust. A problemam az hogy ez mar napi rendszeresseggel fordul elo es nagyon kerestem mar mindenhol de csak a bipolaris zavar ugrott fel, de az nem opcio szerintem es a noverem szerint se. Gyogyszert nem szeretnek szedni es szukseg sincs ra velemenyem szerint. Esetleg hogyan talalhatnam meg problemam bugyrait hogy gyokerestul kiirtsam? MI A BAJOM? Ketsegbe vagyok esve :(