Mit tegyek ha egyfolytában arra gondolok hogy egynap megszünök létezni?

Én személyesen abban hiszek hogy miután meghaltunk megszününk létezni. Erre nagyon sokat gondolok mostanában, és magabiztosan mondhatom hogy a legszörnyűbb érzés.Nem menekülhetek, meg fog történni és az idő telik. Tisztában vagyok azzal hogy nem fog fájni, sőt érezni se fogom és igazán nincs mitől félnem,de így is ha rá gondolok kétségbe esek. Van bárkinek bármi ajánlata hogy mit tegyek az ellen hogy erre gondoljak? Vagy annak is örülnék ha valakinek sikerülne meggyőznie hogy van valami a halál után. Bármi ajánlat.Vagy bármi segítség.

Természetesen megpróbálom oldani magamtól és néha érzem hogy jó irányba haladok, de gondoltam hátha valaki tud segíteni.

Lehet hogy ez hülye kérdés, de előre köszönöm a válaszokat. :)