Nem merek aludni. Mit tegyek?

Sokat küzdöttem ilyennel kisebb koromban. Pedig valóban nincs mitől félnem, ez csak az agyad szüleménye, lazulj el, többször próbálj járkálni otthon a sötétben. Egy idő után hozzászoksz. Higgy benne :) nem lesz baj.

Keress fel egy orvost. Beteg vagy, ha sírsz, hisztizel, pánikolsz, rettegsz a nagy büdös semmin a saját otthonodban.is!

Hát akkor muszáj lesz becsajoznod/pasiznod, hogy ne kelljen egyedül aludni :)

Szellemek vagy az idegenek. No para... Majd ráėrsz rettegni ha neszezės lesz, vagy ott állnak körülötted.

Én gyerekként sok olyan filmet megnéztem, amit nem kellett volna a szüleim felelőtlensége miatt, ilyen volt például a bolygó neve: halál is a 7. életévemben. Akkor még nem tudtam, hogyan győzzem le a félelmeimet, de nem sokkal később rájöttem, hogy én irányítom, mi történik a fejemben. Amikor lefeküdten, célzottan arra gondoltam, amitől féltem, próbáltam minél hátborzongatóbb szituációkat elképzelni, de mindig, amikor már nagyon forró lett a hangulat végeztem vele, megöltem, legyen az Alien, szellem, vagy vérfarkas. Ekkor, akár egy távirányítóval, átkapcsoltam egy kedvesebb, vidámabb álomra és nagyon koncentráltam rá. Ha vissza akart mászni a szörny a gondolataimba, ismét, ahogy korábban tettem, rituálisan kivégeztem. Még mindig álmodok igen csak súlyos dolgokat, de még nem riadtam fel miattuk az éjszaka közepén a módszeremnek hála. Rémlem neked is segít majd.