Hogyan lehetnek gyakorlatiasabb?

Hát én is hasonló helyzetben vagyok, nekem az a fontos hogy valami célokat tűzzek ki. Persze így sem mindig sikerül, és általában el is bukok de csak így tudom én is átlépni ezt a belső komfortzónát.

Viszont most úgy látom hogy amikor mégis sikerül elérni a célt, az belül erősebbé, és kitartóbbá is tesz.

Az is jó hogy Te elég jól látod hogy milyen tulajdonságokban akarsz változni. Így csak Neked is tovább kéne lépned ezeken a pontokon, és ha ezt kitartóan csinálnád az szerintem elég eredményes lenne egy idő után. Szóval eléggé rajtad múlik - próbálj kicsit erősebb lenni. A nehéz helyzetekben próbáld eszedbe juttatni hogy itt most tovább akarsz menni, bármi is legyen! Ha szorongás vagy félelem jelenik meg, akkor is próbálni kell a pillanatban maradni (pl figyelni a légzésre), és nem elmenekülni onnan. Vedd úgy hogy ezek az élethelyzetek feladatok miket ha megoldasz egyre jobb, és jobb lesz... Szóval szerintem valahogy ezt kéne realizálnod, és nem mindig kifogásokat keresni.

Egyébként még megpróbálhatsz valamilyen meditációt is, az segíthet abban hogy jobban tudj haladni ;)