Hogy tudnék leállni a vágdosással? Fontos kérlek
Figyelt kérdés
Na az úgy volt hogy még 2017 nyarán volt egy barátom és vele október 31. Én szakítottunk, és utánna megbeszéltük hogy barátok leszünk, és elkezte írni nekem hogy szivem stb. Azután egyszer csak letiltott. Akkor kezdtem el a vágdosást(január) és rendszeresen csináltam. Azután barátnőmnek sikerült valahogy kidobatnia velem a dolgokat (azt mondta ha nem teszem akkor nem leszünk barátok) jó ez volt február. Utánna minden nyugi volt (ezt muattam) és április végén elkezdtem újra (nagyon hiányzott már) és egészen idáig csinálom. Rendszeresen. Igazából februártól júniusig pszichológushoz jártam de nem segített semmit. És most a barátommal próbáljuk kitalálni hogyan szokhatnék le mert úgy érzem függő lettem és igazából amikor csinálom akkor megnyugszok, és jó érzés. Kérlek segítsetek. Köszönöm előre is.🤕##vágdosas#depreszio#szakitas#segitseg
2018. aug. 12. 22:04
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Felkéne fogni, hogy egy tinikapcsolat elvesztésénél sokkal nagyobb fájdalmak is fognak érni az életben.
S nem vesztettél igazából semmit.
Amúgy keress fel egy másik pszichológust.
2/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget
Igazából apukám úgy tudja hogy már nem csinálom, és nem tudom hogy tudnék így. Nagyon megijedt
2018. aug. 12. 22:24
3/11 anonim válasza:
válasza:Mondhatod neki, hogy mostanában azt érzed, hogy beszélned kell valakivel, mert úgy könnyű volt és szeretnéd örökre lezárni.
4/11 A kérdező kommentje:
De nem merem. Félek hogy leszid stb. Meg hogy elmondja Anyanak
2018. aug. 12. 23:39
5/11 anonim 
válasza:
válasza:mondjuk úgy hogy nem csinálod te ostoba kis tinipitsa. meg fogsz lepődni de kvara majd ha felnősz hogy mennyire nagy szopas az igazi világ anyuci szoknyáján kívül és ha mar most hisztis vagy és divatdepis akkor később meg a torkodat is elmetszed majd a nagy vilagfajdalmadban. nem mondom hogy nem érdemled meg de inkább szólok előre.
6/11 anonim válasza:
válasza:Például keress a vagdosás helyett olyan dolgot, ami lenyugtat. Lehet akár ez egy jó film, vagy könyv, vagy számolj tízig, vegyél nagy levegőt...
7/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget.
Amúgy olvastam valahol hogy állatkát kell rajzolni a kezünkre. Az szerinted beválik?
2018. aug. 13. 14:36
8/11 anonim válasza:
válasza:Szerintem igen.
Nekem is volt ilyen időszakom, súlyosabb gondjaim voltak, de az idő megoldotta. Jártam pszichológushoz is. A legjobb, amiket tehetsz:
- Mással foglalod el magad, programok/táborok/sport
- Barátokat szerzel, vagy a meglévőkkel elveteted a figyelmed erről, egyszerűen nem lesz időd a vágdosásra
- A kisállatos is tetszik :D
9/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!🙂
2018. aug. 13. 20:34
10/11 anonim válasza:
válasza:Volt esetleg korábban bármi sérelem, ami ért és nem tudtad kezelni? Lehet, már korábbról induló történet ez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!