Milyen vegán kajákat visztek általános iskolába?

Szendvicset mindennel. (Spenótlevél, humusz, borsókból szendvicskrémek) zabkása mindennel (gyümölcsök, fahéj, kakaó, stb)

Kaják amiket otthon eszel csak dobozban

És kb itt kimerül a dolog mert egy nem vegán se eszik egyebet az iskolában azthiszem.

Én már lassan végzek az iskolával és nem igazán viszek kaját. De sokszor ha megyek valahova bedobok a tatyóba egy házi készítésű műzli szeletet + gyümölcsöt és az is tökéletes.

Szendvics teljes kiörlésű barna magvas kenyérrel benne ketchup, vegán sajt, vaj, paradicsom, saláta, paprika. Ebből kettőt. Vagy lencsés barnarizst. Ha hosszabb napom van akkor egy banán vagy egy marék mogyoró is bekerül a táskámba.

Az epernek nincs sok tápértéke, ugyan úgy éhes maradsz tőle.