Szociális fóbiám van a jelek szerint. Szeretnék változatni hogyan?

A sz.f. az egyik legborzalmasabb betegség,ami rengeteg dologban meggátolja azt az embert aki benne van,egész életet,egészséget tehet tönkre.

Sajnos szinte senki nem érti meg ezt a problémát,aki nincs benne,még legtöbbször az orvosok sem,sőt bolonddá és egy gyáva idegroncsnak nyilvánítják az ebben szenvedőket.

Szülőkre sem lehet igazából támaszkodni,pedig a betegség legtöbbször a rossz neveltetés miatt alakul ki gyerekkorban.

Tb-s pszichológus semmit nem ér,maszek pszichológus szintén semmit nem ér,csak ez utóbbinak keményen kell fizetni is.

Pszichiáter ugyanúgy semmit nem ér,csak felír borzalmas "gyógy"szereket,amik nem oldják meg a problémát,csak enyhítik a tüneteket ideig óráig,viszont teljesen gyógyszerfüggővé lehet válni,leszokáskor pedig a megvonási tünetek 10 szer erősebbek.

Csoportterápia érhet valamit,de a szoc fóbos betegek nagyon nehezen mennek el ilyenre pont a betegség miatt,hiszen ott is egy társaság előtt kell lenni.

A szocfóbnak különböző erősségei vannak,és nem mindenkinél ugyanattól a helyzettől jön elő a tünet.Azért ez nagyon nem mindegy,mert van aki az utcára sem mer kimenni,van aki meg csak kicsit izgul,ha beszélni kell mások előtt.

Én szocfóbos vagyok,de el nem tudnám képzelni,hogy rendbe jönnék bármitől is.

Ami segít(het):

Állandóan minden nap direkt gyakorolni különböző szociális helyzeteket,nem elmenekülni a fóbiás helyzetek elől.