Hogyan állitsam vissza az életem normális kerékvágásba?

20 éves fiú vagyok teljesen elkeseredett..Nagyon gyerekesnek és éretlennek érzem magam koromhoz képest, nem tudok kortársaimhoz illően szocializálodni, barátkozni..Sajnos az egészet én okoztam, de bárcsak tudnám hogyan állitsam az egészet helyére. Tulságosan sokat foglalkoztam életem egy fontos de korantsem a legjelentosebb részével amiben eltérek a többségtől és nagyon irigy lettem a többiekre, emiatt folyton ez jár a fejembe és rengeteg indulat van bennem, hihetetlenul belelovaltam magam es tul sokat gondolkoztam rajta, elveszitve barataim es a fejem is veluk egyutt.. nagyon próbàlok tenni ellene, de érzem, hogy megőrülök..tisztában vagyok vele, hogy hosszú folyamat a "gyógyulás" de amíg eredménye lesz hogyan bírom ki? :( (próbàlom lekotni magam munkaval, tanulassal, sportolni is neki akarok fogni hogy ne legyek görcsös) légyszi valaki valami megnyugtatót irjon