Mit csináljak, hogy ne vegyek annyira a szívemre minden kritikát?

Tényleg nem írtad, hogy miért kritizálnak, vagy hogy hogyan. Ha ok nélkül szidnak, "oltanak", akkor azt elég elengedned a füled mellett (bár mégjobb, ha megmondod az illetőnek, hogy legyen szíves abbahagyni, mert neked rosszul esik - nekem bevált, és azóta eléggé megritkultak a cikiző poénok). Ha pedig valamilyen tetteded kritizálják, akkor kérdezd meg, hogy miért is teszik azt, vagy és mit kellett volna tenned. Ha tudod az okát, és jogosnak találod, akkor érdemes elnézést kérni, és mondani, hogy a jövőben figyelsz erre. Ha ezt tudatod az illetővel, már könnyebb lehet neked, hát ha még azt mondja, hogy "semmi gond". Ha jogtalannak találod, akkor mondd el a te véleményedet is, Hátha sikerül megyegyezni.

De összegezve mindig érdemes elgondolkozni hogy jogos-e a kritika vagy sem.

Fejleszd az onbizalmadat, a pszichologus segit, vagy nezz korbe itt a neten hogyan tudod fejleszteni.

Gondolj arra, hogy te miben vagy jo, szep, ugyes....

Te miben vagy mas, mint mas ember. Te mit tudsz, amit mas nem. Neked mid(ezt jol irtam?!) van, ami masnak nincs....

növeld az önbizalmadat, pl. készíts egy listát a jó tulajdonságaidról és arról, hogy milyen eredményeket értél el az életben.

ha valaki indulatosan kritizál és nem építő jellegű kritikát mondd, akkor pedig ne vedd magadra a sértegetését. az indulat nem ellened szól, te csupán egy eszköz vagy arra, hogy az illető levezze a feszültségeit és rádhártsa a személyes kudarcait... neked ezzel nem kell foglalkoznod, ez az ő problémája.

ha pedig valaki normális, építő jellegű kritikát fogalmaz meg, akkor azt nem bántásból teszi, így nincs okod megbántódni. az ilyen kritika segít a személyiséged fejlődésében, így akár hálás is lehetsz érte.

ha olyan dologgal vádolnak, ami nem igaz, akkor pedig védd meg magad és ne hagyd, hogy kétségeid támadjanak magaddal szemben.

mindenkinek úgysem tudsz megfeleni, a legfontosabb, hogy magadnak felelj meg. ha elégedett vagy magaddal, a kritikákat sem fogod a szívedre venni.