Folyton arról gondolkozok, hogy milyen dagadt vagyok, Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Már több mint egy éve minden egyes nap, a nap 24 órájában azon gondolkozok hogy áll rajtam egy ruha mennyi felesleg van rajtam nincs tökéletes fitnessz gurus testem.. ez màr felemészt engem! Próbálom tartani diétát , de folyton engedek a csábitásnak... mitcsináljak? Rendesen depressziós vagyok ettől!! 170 cm vagyok és 61 kg, mindenki azt mondja nem vészes, de itt latszik rajtam hogy löttyedt a testem. Segitsetek! Mitcsinaljak, hogy ne gondoljak folyton erre?2017. aug. 16. 23:45
11/16 anonim 
válasza:
válasza:De 1 kb hogy nézel ki képet dobhatnál. Mert én ezt pl nem nagyon tudom elképzelni. Ez a magasság/súly képlet nem ilyen egyszerű. Sokban számít milyen alkat vagy.
12/16 A kérdező kommentje:
Kondi azért hagytam abba , mert nem engedhetem meg magamnak suli es diakmunka mellett mert nincs ra penz! De koszonom a valaszokat :)
2017. aug. 17. 06:40
13/16 anonim válasza:
válasza:A futás és a bringázás ingyen van.
14/16 anonim válasza:
válasza:Street workout is ingyen van.
Az meg, hogy zabálsz összevissza, az csakis a te sarad.
Én is elégedetlen voltam a testemmel (178cm-hez 83kg körül voltam, zsírosan). Elkezdtem edzeni, és figyelni arra, mit, mennyit eszek. Azóta leszaladt 16-17kg, sokkal jobb lett az általános fizikai erőnlétem, és jobban is nézek ki.
15/16 anonim válasza:
válasza:A futás és a bringázás ingyen van. Ráadásul kint vagy a szabad levegőn,megkapod a napi D vitamin mennyiséget, amit "jólérzemmagam" vitaminnak is neveznek. Nem véletlenül! Hanem mert valóban jól érzi magát tőle az ember. Ehhez hozzájön még a mozgás öröme, és kész egy boldog ember! Csak ugye siránkozni könnyebb.
16/16 A kérdező kommentje:
Akkor maradt a futás mert biciklim nincs :)
2017. aug. 19. 09:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!