Hogy lehetnék kiegyensúlyozott és boldog?

Meg kell tanulnod elengedni dolgokat. Tenyleg, a szo szoros ertelmeben. Ha valami aggaszt, vizsgald meg hogy tudsz-e tenni ellene - ha igen, tegyel! Ha nem, engedd el, es ne foglalkozz vele. Ne is gondolj ra tobbet.

Nekem ezt a meditacio altal sikerult elerni. Ajanlom neked is.

Es itt van valami, ami vicc, de jol osszefoglalja, hogy mirol van szo: https://www.youtube.com/watch?v=92i5m3tV5XY

Szia,

egyrészt kicsit mélyen a boldogságról, mint tartós állapotról, amit kínkeservesen keresel az életben:

https://www.youtube.com/watch?v=j9d0WBSknCw

A kiegyensúlyozottság már más kérdés. Elhatározás kérdése ez is?! Lehetsz úgy kiegyensúlyozott, hogy pl haldoklik az édesanyád? Vagy párod, akit mindennél jobban szeretsz? Vagy a kiegyensúlyozottság segít átlendülni és feldolgozni ezeket a traumákat?! Nem könnyű kérdések ám.

Elérni a kiegyensúlyozottságot, vagy önbizalmat is, ha úgy tetszik nem könnyű, és nem is lehet rá egzakt választ adni?! Miért?! Mert rengeteg mindentől függ, nincsenek sablonok, hogy Te mitől lennél az, hogy valamennyire ismerni kéne Téged, a körülményeidet, külső és belső lehetőségeidet is.

A lesz.rás művészetét kell megtanulni.

Fzrán hangzik,de így van. Minden olyan dolgot,amin nem tudsz változtatni,egyszerűen engedd el magad mellett. Ne rágódj dolgokon és ne kattogj igazságtalannak tűnő helyzeteken. Ez nálam nagyon sokszor beválik.