Miért van az, hogy ha arra gondolok, hogy egyszer meghalok rossz kedvem lesz?

Az a baj, hogy nagyon önbizalomhiányos vagyok, és sokszor elgondolkozom , hogy egyszer meghalok, és ezért kéne, hogy normálisan éljem az életet, élvezzem, stb.... De nagyon gátlásos vagyok, és sajnos ezért nagyon sok dolgot nem tudok megtenni, és legtöbbször csak otthon ülök, gépezek ilyenek, és tudnom, hogy ezen kéne változtatnom, csak tudnom, hogy hogy...16f