Mért van h nem tudok aludni?

Na ne csináld, bármit megtennék, hogy 3 óra alvással kipihentnek érezzem magam. Szerintem nem fáradsz el napközben eléggé, azért nem alszol, se az agyad, se a tested, de nem vagyok orvos. Amúgy elvileg 2 óra alvás is elég tud lenni, ha olyan mélyen alszol vagy mi.. valami ilyesmit olvastam egyszer.

Ugyan ez van mondjuk en alszok 4-5 ot es full jol vagyok pedig egésznap focizok\biciklizek 14f