Szepen kerem, hogy erre ertelmes valaszt kerek, nem pedig gorombat vagy bantot, nincs ra okom hogy ilyenekt kapjak?

15/F nagyon sok stressz er engem az elmult idöben (iskola, csalad, etc), nincsenek barataim.. Tudjatok... Tipikus... Nem vagyok se emos, se semmi ilyesmi, mielött barki irna. A KERDES: az idegesseg sokszor jön ki rajtam, de van, hogy elszabadul a pokol, es olyankor erzem, hogy muszaj valahogy kiengedni, mert különben rosszul leszek: A jobb csuklomat szoktam "harapdalni" ilyenkor. Ilyenkor a seb kb 3-4 napon belül mar eltünik... De eszre vettem, hogy ott egyaltalan nem erzem a csuklom, nem faj ott semmi.... Ez lehet rakhoz vezetö?