Mi az oka ennek? Mitől alakulhatott ki ez bennem?

Szeretnék rájönni arra, hogy miért bántom mindig azt a személyt, akit szeretek. Például a páromat imádom, tervezzük a közös jövőt, de mindig van valami, amivel akaratlanul is megbántom, vagy szavakkal bántom őt. Pedig semmi rosszindulat nincs bennem, nem szándékosan bántom őt, egyszerűen csak megtörténik, és lényegében akkor fogom fel ennek a súlyát, amikor már megtörtént a baj.

Elképzelhető, hogy valamilyen lelki oka van ennek? Vagy csak szimplán ennyire elcseszett a személyiségem? Hogyan tudnék ezen változtatni?