Miért cselekszem így? Nem vagyok még elég érett?

Mert a szólás is azt tartja, hogy "a harag rossz tanácsadó".

Mert a harag a hatodik (keresztény) főbűn.

Mert többet ér számodra, hogy megbosszuld a téged ért valós vagy vélt sérelmet, mint hogy megoldd a problémádat a helyes(nek vélt) módon.

Mert könnyen a küzdj-vagy-fuss (fight or flight) állapotba kerülsz, és a büszkeséged a küzdelemre vesz rá.

Mert egy fiatal hím vagy; ők követik el a legtöbb erőszakos cselekményt.

Később ez kevésbé lesz így ... de a saját érdekedet szolgálná ha képes lennél megtanulni a józan eszedre hallgatni. A klasszikus módszer a (belül) tízig számolás: ne reagálj "csuklóból", hanem adj esélyt magadnak hogy "lehűlj".

Sok sikert!

Mert azonosulsz a media altal hirdetett vilaggal, melyben az eroszakossag (ez lehet verbalis eroszak is) celravezeto es meno dolog. Es persze valoszinu h vannak elnyomott fruszracioid, problemaid stb ami teljesen normalisnak mondhato sajna..

A harag/indulat kezelest amugy lehet tanulni pl konyvekbol, vagy tanfolyamon. Vagy lehet sportoni, vagy jogazni, meditalni, gondolkodni az elet ertelmen. Ez mind, akar kulon kulon is segithet lenyugodni es megfontoltabba valni. Valassz ki kozuluk egyet-kettot es csinald.

Nem vagy eretlen. Mar eljutottal oda hogy mar gondolkozol rajta es ez jo.