Miért sírok folyamatosan?

Akármihez hozzá akarok kezdeni, elkezdek sírni és nem csinálom...csak sírok folyamatosan. Aztán kb fél vagy egy óra múlva megnyugszok. Megint hozzá akarok kezdeni valamihez (pl főzés, mosogatás), de amikor kimegyek a konyhába megint rámtör a sírás és nem tudok semmit csinálni. Eddig soha nem volt ilyen velem, de ma egész nap ez történik velem. :/ Valamit muszáj lenne csinálnom, de nem vagyok rá képes így.