Rajtam kívül vannak itten éjjeli baglyok? Hogyan szokjam meg a korán kelést?
Figyelt kérdés
Minden nap este hajnalig akár 4-ig fent vagyok és másnap délutánig alszok, de van amikor 2.-ig vagyok fönt, de akkor is délben kelek, van még így valaki?2015. okt. 21. 13:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Van, és mindenkinek egészségtelen.
Csinálj egy teljes kört, vagyis minden nap feküdj le 1 órával később.
Amikor már este 10-nél tartasz, akkor állj le vele, és onnan kezdve mindig 10-kor feküdj le.
2/4 anonim válasza:
válasza:és mivel foglalkozol? esetleg munkahely, tanulás?
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha esetleg sok üdítőt iszol szokjál le róla vagy igyál cukormentest. A rengeteg cukor felpörgeti az agyat és attól nem tudsz aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!