Szélsőségesen introvertált?

Az introvertáltak belülről nyerik az energiákat, vagyis sokszor befelé fordulok. Ez konkrétan már olyannyira jelen van, hogy például egy társaságban sokszor nem tudom követni a sztorit, elrévedek stb. Ilyen módon pedig nem is tudok aktívan részt venni a társalgásra. A másik nagy probléma, hogy mindig az elhangzottakat analizálom, vagyis nekem egy adott sztoriról nem jut eszembe semmi, hanem mindig ami megtörtént azt képzelem el, elemezgetem stb. és ezért soha nem tudok hozzátenni semmit, esetleg továbbszőni a beszélgetést. Hogyan tudnék változtatni, egyszerűen mivel ez már a véremben van, nem tudok változtatni, próbáltam aktívabb lenni a társaságban, de nem megy!! Mit tegyek?