Miért vagyok nyűgös az iskola miatt?

Ez tipikus sulipánik. Ha megoldást keresel rá, az már félmegoldás. Van aki egyszerűen behajítja a füzeteit a fiókjába és feléjük se néz többet. Te viszont ennél többre lehetsz képes, nézzük mi is kell hozzá:

 Először is találd meg azt, ami ilyen állapotba hoz : nem mennek bizonyos tantárgyak ? Stresszelnek a szülők ? Türelmetlenek a tanárok ? Több ok is lehet.

 Másodszor: mit kellene változtatnod azért, hogy megoldjad a helyzetet ? A tanulási szokásaidat ? A stresszkezelési technikáidat ? A pihenési szokásaidat ?

 Harmadszor : milyen módszer által teheted meg azt , amire szükséged van ? Segítséget kérsz tanároktól/osztálytársaktól ? Beiktatsz valamilyen stresszkezelő technikát, mint például a meditáció vagy a jóga ? Levezeted a feszültséget sportolás által ?

Számos oka lehet a problémádnak és ezért kell magadban lepörgetned mindazt, ami a probléma gyökerét alkothatja. Van, aki simán szellemileg képtelen tanulni, de valószínűtlen, hogy nálad ez volna, mivel az idegesség és a kapkodás inkább másra utal. Ráadásul akinek szellemi problémái vannak, az nem is igazán gondolkozik azon hogyan oldja meg azt. Nálad valamilyen stresszforrás van a háttérben, amely ilyen módon nyilvánul meg és neked tudnod kell ilyenkor önelmélkedést végezned, mert nagyon sok pont lesz még az életedben, amikor ilyen helyzetbe fogsz kerülni.