Beteszek minden nap egy befőttesüvegbe néhány pozitív dolgot, még milyen hasonló jó ötleteitek vannak?

ez egy régi történeteben volt:

kisgyerek folyton hisztizett, vagy ideges volt, és a nagypapája azt mondta neki, hogy ahányszor rátör, menjen a kertbe, és verjen egy szöget a kert végi tuskóba, vezesse le a feszültséget. Egy idő után kivitte a gyereket, és megmutatta neki mennyi szöget vert bele, és azt mondta neki, hogy most húzzon ki egy szöget, ahányszor boldog. Vagy valami hasonló volt