Hogyan szerezzek önbizalmat a barátkozáshoz, az ismerkedéshez és az élethez?

A gimiben nagyon sokáig visszahúzódó, csendes figura voltam, akit általában senki sem vett észre. Volt két barátom, akik segítettek túlélni ezeket az éveket, de ők is hozzám hasonlóak voltak, így sok dologból kimaradtam, amiket most nagyon sajnálok. Az utolsó két évben azonban kezdett megjönni az önbizalmam, és rájöttem, hogy nem másokban, hanem magamban kell keresnem a hibát - sokáig ugyanis az osztályomat okoltam amiatt, hogy kiközösítenek. Elkezdtem figyelni magamra, az öltözködésemre, a viselkedésemre, és eljutottam oda, hogy már képes lettem beilleszkedni a társaságba, de még mindig nem értem el azt a célt, amit kitűztem magam elé. Az is nehezemre esett eleinte, hogy társaságban megszólaljak, és ezt bizonyos szintig le tudtam küzdeni, de még mindig vannak gondjaim. Például idegen, vagy kevésbé ismert emberekkel alig tudok néhány értelmes szót váltani, míg ismerősökkel, barátokkal nincs ilyen probléma. Valami blokk van az agyamban, amitől úgy érzem, úgysem érdekelné őket, amit mondok, és hogy csak hülyét csinálok magamból. Félek, hogy valami marhaságot mondok.

Olyanok segítségét várnám ebben a témában, akik esetleg már végigjárták ezt az utat, és tudnának néhány hasznos tanácsot adni ahhoz, hogyan növeljem az önbizalmam.