Nem tudok jó kérdést megfogalmazni, kérlek, olvassátok el, kicsit összekuszálódtam, hogyan oldhatnám fel magamban könnyen ezeket a dolgokat?

Sziasztok, elég összetett dolog miatt ragadtam billentyűzetet. Eléggé negatív szemléletű családba születtem bele. Felmenőim között többen is kritikus területeken dolgoznak, dolgoztak (katonák, orvosok, vagy olyan passzív foglalkozások, amik kihatnak mások életére, biztonságára). Testvérem is ilyen hivatást választott, én ezt az irányt nem követtem, de magánéletemben mégis megtalálnak olyan helyzetek, ahol villámgyors cselekvés és hideg fej szükséges, hogy elkerüljünk egy tragédiát (életveszélyes baleset, tűzeset akár egy mécses miatt is). Eddig helyt tudtam állni, olyankor kikapcsol minden más érzékem, automatikusan csak a gyors megoldásra tudok koncentrálni, és mindig jön is, mit kell tenni, amivel végül a baj, ami pánikolás esetén megtörténne, nem történik meg, az eseteket és a további megelőzési lépéseket pedig beépítem az életembe, hogy más hasonló helyzetben mit lehet másképp, hogy még annyi se történjen. Ennek egyrészt örülnöm kéne, hogy viszonylag jól tudom kezelni a pillanatnyi helyzetet, de azért egy ideig a hatása alatt vagyok, hogy "te jó ég, mi történhetett volna, ha...", meg hogy "ők leblokkoltak, de ha én nem lépek ki, és nem cselekszem, akkor...", és bár egy idő után (pár nap vagy hét) újra nyugodt vagyok, de évek múlva is kísért az emlék, és eszembe jut, hogy a környezetem mennyire tehetetlen volt, és ha nem kapcsolok, baj történik.

Miért történnek ilyen dolgok, mi a dolgom vele, nem tudom, alapvetően nem élek kifejezetten veszélyes életet, a hátam közepére se kívánom az ilyen eseményeket. Mitől tudok ennyire higgadt maradni cselekvéskor, míg a környezetem bepánikol (bezzeg, ha vizsgázni kellene, akkor ez a higgadtság nem működik ilyen jól)? Az ilyen események feldolgozását fejben hogyan tudnám jobban segíteni, hogy ne kísértsen? Vajon, ha kicsit jobban elszakadok a stresszes családi közegtől tartósan, mennyit segít? Költözés előtt állok, de még kicsit várni kell.

Mostanában is történt ilyen esemény, úgyhogy pillanatnyilag kicsit dekoncentrált vagyok.