Mit tehetnék, hogy ne érezzem magam ennyire feleslegesnek?

Sokszor érzem úgy, hogy csak teher vagyok. Csendes vagyok, és ha társaságban vagyok alig beszélek, inkább csak akkor ha kettesben vagyok valakivel, de ha nem ismerem olyan jól még akkor vele se tudok olyan felszabadult lenni. Ezért azt érzem, hogy sokan csak egy szerencsétlen teherként néznek rám. Néha szívesen eltűnnék, hogy lenne-e olyan akinek hiányoznék, de valószínűleg nem sok embernek. Ezt érzem. Lehetne ez ellene valamit tenni?

17/L