Hogyan tanuljak teljes önfegyelmet? Egy fegyelmezett, kiegyensúlyozott személy szeretnék lenni, aki meg tudja magát védeni, akár szóval, akár ököllel!

Gyakorlatban jól használható a box, thai box, krav maga. A többi legfőképpen terembe való harcMŰVÉSZET, ami maximum sok éves gyakorlás után ad igazi, felhasználható tudást, BÁR magabiztosságot már ezek is adhatnak pár hónap edzés után. Ahogy előttem is írták, az utcán magabiztosan közlekedj, de figyelj előre és ELŐZD MEG a problémát elegánsan (kerüld ki, menj másmerre, várj, stb..). Személyes tapasztalatom, hogy ha a szemedbe néznek és viszonzod a nézést, azaz "farkasszemet" nézel vele, akkor általában nem kötnek beléd, mert látják, hogy nem félsz. Persze tökéletes a visszájára is elsülhet, de nekem be szokott válni.