Kövérnek számítok?

Hááááááát....

....

nem.

Fúúúj, én 50 vagyok, de még így is bálnának érzem magam, utálom a testeem. Szerintem 10 kiló simán van rajtad! :OOO

Viccet félretéve, inkább kevés.

Ez tipikus...miért lenne sok?

A mai 13 évesek mind(tisztelet a kivételnek) ezzel vannak megáldva..Jaaj a másik lány csak 47 kilós..

Jaaj dagadt vagyok-.-

Amúgy elosztástól is függ...

Ha 30 kilós fejed van akkor sok amúgy nem:)

elméletileg addig a pontig egészséges, hogy magasságból kivonsz 110-et, ez a te esetedben pont annyi amennyi vagy.

de nem a szám a lényeg, meg a mérleg, hanem az ahogy kinézel. azért van egy pont amíg nem számítasz kövérnek, hanem csak kicsit teltnek. a lényeg az hogy ne hízz ennél tovább, úgyis nőni fogsz. sportolj, esetleg csinálj egy olyan "diétát" (inkább étrendnek mondanám, nem fogyókúrának de lehet tőle fogyni) hogy csak sovány tejterméket/húsokat (csirke, hal), gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű magvas kenyeret, és magvakat fogyasztasz, kb. egy nap 4-5 alkalommal, és lefekvés előtt 4 órával eszel utoljára, és mondjuk minden 2., 3. nap mozogj 1-2 órát. tartsd ezt kb fél évig, 4-5 kg-t biztosan fogysz ha van rajtad felesleg, ha nincs akkor is tartsd és a jövőben nem hízol el.

16L