Mit csináljak lustaság ellen?

Elegem van magamból! Régen nagyon jó tanuló voltam, most viszont egyre romlik az átlagom. Már nagyon sok rossz jegyem van, pedig még csak most kezdődött a suli. A szüleim és én köztem nagy a feszültség. Mindig veszekszenek egymással a jegyeim miatt, és Anya is állandóan ellenem fordul. Én nem akarok szégyent hozni rájuk, de valahogy mégsem úgy mennek a dolgok ahogy menniük kéne. Nagyon szeretem az iskolámat, az osztályt, a barátaimat. Nem lennék képes ott hagyni őket és átmenni másik suliba. A gondom a tanulással van. Nem tudom hogy hogy tanuljak. Ha hazajövök a suliból eszem, kicsit pihenek, de az a pihenés túlságosan is hosszúra nyúlik és nem tudok tanulni. Nem tudom, hogy hogy vegyem rá magam arra, hogy leüljek tanulni. Ha le is ülök akkor elhúzom a tanulást pl: töri. Aláhúzom a lényeget és elkezdem megtanulni, de túl sokáig tart és a végén megunom és nem érdekel. A rövid távú memóriám nem a legjobb. Hogyan tudom rávenni magam a tanulásra és gyorsan, de hatékonyan tanulni? Segítsetek!