Hogy tudom, illetve milyen módszerekkel tudom elérni, hogy a lehető legrövidebb alatt, a leginkább kipihenjem magam? Kb 5-6 óra alvással. Gondolok ruházatra stb.
Figyelt kérdés
2013. márc. 19. 22:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A néma csönd segít. Ruha? Ilyenkor leginkább semmi. Ja és hideg szoba, csúszós ágynemű.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Menj el szakemberhez. Pszihológusok tudnak tanítani olyan relaxációs módszert, amivel 20 perc relaxszal helyettesítesz 4 óra alvást.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én úgy hallottam egy-egy fél óra alvás segít délután. Egyébkęt sokat segit az, ha kimész az utcára vagy parkba és nyugodtan sétálsz eggyet, nézelődsz, utőna felfrissülve tudod folytatni amit félbehagytál.
4/5 anonim válasza:
válasza:hozzá kell szokni.én hatodik éve csinálom ezt.este 11 körül alszom el,5kor meg kelek..ha többet alszok,akkor már túlalszom magam.:D
5/5 anonim válasza:
Gyógyszertárban lehet kapni vény nélkül ilyen homeopátiás nyugtatós altatós gyógynövényes gyógyszert. Nagyon kipihenten fogsz ébredni tőle 5-6 óra alvás után is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!