Hogy lehet megszüntetni a félelmet az ugrásoktól?

Vagy egyszerűen gyakorolj sokat, minél többféle mozdulatot, próbálj ki sokfajta mozdulatot, amit meg mersz csinálni. Sok gyakorlással javul a koordinációd és ezzel egyetemben már nem is fogsz félni annyira a nehezebb mozdulatoktól, mert már jobban tudod irányítani a tested és az agyad se áll ellen.

Nem jó erőltetni azokat a dolgokat, amelyeket egyszerűen nem mersz megcsinálni, a tudatalattid nem véletlenül blokkol le, megpróbálja megóvni a testedet, tanácsos hallgatni rá. Teremts biztonságos környezetet, gyakorolj sokat és menni fog!