Ha megélem a fájdalmamat, hamarabb elmúlik, vagy nyomjam el inkább?

sztem semmiképp se nyomd el

A válasz egyértelmű, a jó kérdés inkább az, HOGYAN éled meg a fájdalmat? Van olyan érzelem, ami nem hasznos a léleknek, mert akadályozza a cselekvést. Tehát ha az egod önsajnálatba menekül (miért törtnét ez vele? miért pont velem? stb.) onnan tovább kell lépni. Elnyomni azt sem kell, de tovább kell menned abba az irányba, amiből erőt tudsz meríteni a cselekvéshez. A valódi érzelem mindig erős. Az önsajnálat letaglóz és gyengévé tesz. Valódi érzelem lehet pl. a düh, harag is. Rengeteg erő van bennük, amiket fel lehet használni a cselekvéshez. És persze a szeretet is ilyen. Mire nem képes az ember azért, akit szeret?

Fizikai fájdalomnál azt mondogatom magamnak, hogy nem fáj, és rövid idő után tényleg nem fáj. Persze itt nem súlyos betegség miatti fájdalomra gondolok. Abban én nem hiszek, hogy az ilyen fájdalmat ezzel a módszerrel el lehet nyomni. Lelki fájdalom esetén inkább a megélem az érzést.