Nagyon sokszor érzek lelkiismeretfurdalást, vagy ahhoz hasonló érzést, még akkor is ha semmit nem csináltam, vagy mindent jól. Miért lehet ez?

Hm, ez egy érdekes emberi reakció. Tapasztalataimból merítve, ez akkor szokott előfordulni, amikor valakit mások gyakran befolyásolnak és irányítanak.

Ilyenkor az egyén, olyanná válik akár egy csiga. Bármi történik, mindig fedezékbe vonul.

Azt gondolom, nálad is hasonló lehet a helyzet. Biztosan van valaki/valakik az életedben, akik uralkodni próbálnak feletted, és megszabják mi a jó és mi a rossz neked. Lehet hogy csak jót akarnak, azonban ez rád nehezedhet, és lelki ismeretfurdalást okozhat.

Nem vagyok pszihológus, ezek a saját tapasztalataim, amikkel sokszor találkoztam már. Én is gyakran éreztem ilyesmit.

De mára már, sikerült a nagyrészét legyőznöm, bár a zsigereimben még él, és akik miatt ilyen lettem azok nem is tudnak róla.

Azt tanácsolom neked, hogy kezdj megismerkedni önmagaddal. Akár ülj le, hallgasd a kedvenc zenéidet, és írd le csak szavakkal, hogy mit gondolsz magadról. Majd mérlegelj, hogy melyik a valóság, és melyiket képzeled csak magadra. Vagy egy közeli ismerősöddel oszd meg, és kérd a segítségét. Sok sikert!