Hogyan vegyem rá magam a tartós változtatásra?
A történetem nem is igazán lényeges.Csupán csak egy végtelenül türelmes anyukának tudható be,hogy így alakult az életem,amit már most bánok.Szóval anya elkényeztetett,de nem lettem hülye púderpamacs.
Tehát neki kezdek,hogy mi is az,amin változtatnom kellene:
1.Többet kellene segítenem.
2.Jobban kellene a tanulásra figyelnem,koncentrálnom kellene.
3.Több időt kellene fordítanom egypár emberre,és valahogy meg kellene változtatnom a rólam alkotott véleményt.
Az elszántságom,az akaraterőm meg van,és számtalanszor nekiindultam már ennek.
A problémám azonban az,hogy NEM TARTÓS A VÁLTOZÁS.
Szeretnék kitartóbb ember lenni.De hogyan lehet ezt elérni?
17/L
Csinálj egy táblázatot a hónap minden napjára, és írd fel minden naphoz azt a fenti 3 pontot (vagy amiben változni akarsz) és nap végén pipálgasd hogy sikerült e.
30 nap bőven elég egy új szokás felvételéhez.
Esetleg jutalmazhatod magad 10 naponta valamivel, csoki, süti, ez az vásárlása. Hogy legyen valami motiváció, mert anélkül nem fog működni..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!