Hogyan szoktatok le a cigiröl?

Csakis egyik napról a másikra! Fokozatosan nem megy, mert jobban kívánod. Nekem annyiból volt könnyebb a helyzetem, hogy a pici baba a pocakomban eszembe juttatta,hogy nem szabad rágyújtani.

apám úgy szokott le hogy az általános iskolás ballagásom után itthon volt egy kis összejövetel a rokonokkal sörözgetett meg cigizett(egymás után szívta a szálakat) másnapra szörnyen beteg lett nem másnaposság volt mi nikotinmérgezésre gondoltunk szóval alig tudott felkelni mert annyit szívott, hogy hát nem volt hozzászokva a szervezete. akkor hetekig rá se tudott gondolni a cigire, és már több mint egy éve nem cigizett. azt mondta nem is hiányzik neki:D

Hát én spec nem szoktam le róla, de szülő a gyerek miatt hagyta abba (az egyik). Volt ez vagy 25 éve.

Akarat, ha akarod le tudsz szokni. Nekem is így ment, nem akartam cigizni, és lám, le is tettem. :)

Én 11 éves koromban kezdtem el, és kb. 1 évig, szóval nálam nem volt súlyos a helyzet, de meg bírtam állni.Szerintem egyre kevesebbet és gyenge minőségűbbet szívj, ez nem megy egyik napról a másikra.Anyu már akkor szívta mikor én még meg sem voltam, és nem tudott leállni.Szóval ez az eltelt időtől is függ hogy hány évig szívtad.

Ne hagyd hogy irányítson .Ez csak egy érzés amit már megszoktál.Próbáld elhagyni.Próbálj magvakat rágcsálni mogyorót kukoricát stb.