Lusta vagyok, rosszkedvű, alulmotivált és boldogtalan. Mit tegyek?

21/L vagyok. Alapvetően nem mondanám, hogy rossz életem van, mert orvosi egyetemre járok, ami jól megy, jól is nézek ki, vannak barátaim, akikre számíthatok. Ennek ellenére folyton rossz kedvem van és ezt mások is meglátják. Nincs párkapcsolatom, pedig hiányzik egy szerető társ. Az a probléma, hogy túl maximalista vagyok. Ha 4-est kapok, akkor már nem tudok örülni. Ha találkozok egy pasival, akiben látok valami hibát, akkor már nem tudok beleszeretni. Gyakorlatilag azért nem tudok boldog lenni, mert mindig mindenben találok valami kivetnivalót. Az is probléma, hogy egész életemben gazdag emberek vettek körül, a velem egykorú ismerőseimnek már mind lakása van és bejárták a világot. Én egy koszos kis kollégiumban lakom, alig jártam valahol... Ettől folyton úgy érzem, hogy le vagyok maradva másoktól. A családom sem túl jó példa, apukám alkoholista és nem támogat sem anyagilag, sem erkölcsileg, sem sehogy. Mostanában semmihez sincs motivációm. Ha leülök tanulni, nem tudok 10 percnél tovább koncentrálni. Régebben futottam és tornáztam, most egyszerűen megmozdulni is lusta vagyok. Ha a barátaim bulizni hívnak, este 11-kor már úgy érzem, hogy hulla fáradt vagyok, legszívesebben mennék haza aludni. Ha nyaralni megyek, akkor sem tudok felhőtlenül örülni. Szóval mostanában akármilyen élethelyzetbe kerülök, nem tudok örülni, csak azt érzem, hogy sehol sem tartok az életben, semmirekellő vagyok, állandóan falakba ütközöm... Sajnos egyre több nap telik el úgy, hogy tényleg semmi hasznosat nem csinálok, csak filmet nézek, fekszem, vagy baromságokat olvasok az interneten és nem tudok nekiállni semminek. Mit javasoltok?