Chipp27 kérdése:
Tapasztalt Srácok, Leírnátok a ti edzésprogramotokat?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok és nem vagyok megelégedve a testemmel, most kezdtem el kondiba járni, csak nincs edzéstervem, ha leírnátok, hogy ti hogy, milyen sorrendbe szoktatok edzeni, az tök jó lenne2012. aug. 7. 20:28
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Reggel egy felülés az ágyban.Pont.
2/6 anonim válasza:
válasza:Érdemes lenne először egy jó személyi edző segítségével edzened. Igaz, hogy nem olcsó, de sok bosszúságtól megkímél.
Továbbá rengeteg olvaslnivaló van a neten, a Sárga kapszulától kezdve, "gyűrós" fórumokon keresztül, Arnold könyve....
3/6 anonim válasza:
válasza:Változtasd meg az étrended úgy, ahogy kell, mert ha nem, az edzésterv sem fog érni semmit.
4/6 anonim válasza:
Én személy szerint a küzdősportokat ajánlanám, (szvsz) több értelme van, mint kondizni..
6/6 anonim válasza:
válasza:Hiába edzel ha pl utána összevissza eszel mindent és mindig eszel nem fogsz fogyni semmit sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!