Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Hogyan változzak meg?

Hogyan változzak meg?

Figyelt kérdés

kicsit puhos vagyok.. + gyenge :(

mostanság vettem észre, hogy a termetemhez képest eléggé gyenge vagyok.. szeretnék nyáron megizmosodni + pár kilót lefogyni.. van itthon súlyzónk, + tok végezni aerob jellegü mozgást, szal van rá lehetőség... de nagyon lusta vagyok .. délután haverokkal vagyok, este pedig már fáradt ilyenekhez..

ha délelött csinálnám jobb lenne? ha csinálom egy ideig folyamatosan majdnem minden nap sikerülhet megváltoznom?

2009. jún. 9. 23:24

1/2 anonim

válasza:

Csak kitartás kérdése, együtt is sportolhattok valamit a barátokkal. Sok sikert! (de az egészséges étkezés ugyanolyan fontos).

2009. jún. 9. 23:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Menni fog az!Hidd el csak az eleje nehéz.A barátom elégg csonti volt.Mondtam neki menjen el gyúrni,előszőr nehezére esett aztán már kb 2 éve csinálja és már kivánja a szervezete a "mozgást".Csak vegyél erőt magadon.

2009. jún. 10. 11:53