Hogy lehet leküzdeni az önértékelési problémákat és hogyan lehetek önbizalom dús?

olyat csinálj amiben skerélményed van..

ha dumában nem vagy jó lehet ám még pár ezer féle dolgot csimálni és ahogy megjön az önbizalmad a beszélőd is javulni fog és elkezded leszarni ha mondjuk a mondandod nem tetszik a másiknak

sok sikert:)

Engem is érdekelne erre a kérdésre a válasz, mert önbizalomhiánnyal küzdök, ami a kommunikációban mutatkozik meg. Egyáltalán nem megy és a társaságban én vagyok a legcsendesebb és ezt jó lenne leküzdeni, mert mindig megkapom.

21/F