Hogyan hozhatom kondiba magam?
Figyelt kérdés
Átlagos, kissé vékony testalkatú 19éves srác vagyok.4évig dohányoztam, nemrég tettem le, szeretnék egészségesebb életet élni.Futástól nagyon könnyen/gyorsan kifulladok, ezért nehezen megy,de szeretném csinálni. Van valamiféle ötletetek hogy hozhatnám formába magam?(étrend,edzésterv stb...) Bármit szivesen meghallgatok.2011. júl. 20. 16:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kezd el magad természetes vitaminokkal és hallal tápolni majd sétálj sokat napi 10km normál!
Én 22éves vagyok műtét miatt teljes szabadság korlátozásom volt imádtam jógázni és klausztrofóbiás voltam a testemben!
Most 100m-is de minden nap futok többször súlyzózok és sok gyümölcsöt eszek!
2/2 anonim válasza:
átadok pár kilót hogy formába hozzad magad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!