Hogyan győzzem le saját magamat szerintetek? SOS

Már 2 éve ez megy, hogy minden napom ugyan olyan eseménytelen. Minden reggel úgy kelek fel, hogy ez a nap szar lesz, majd holnap...És így tényleg semmim sem maradt. A barátaim eltávolodtak tőlem, eddig sokat sportoltam, 2 éve semmi, így meg is látszik, picit elpunnyadtam, iskolai teljesítményem is teljesen tönkrement. Nem tudom hogy győzzem le ezt az érzést, hogy "ma nem jó", "majd holnap"..Nagyon zavaró..kikészültem már teljesen...nagyon el vagyok keseredve.