Miért akadok ki könnyen? Hogyan lehetne segíteni ezen?

Feleségemmel lassan 3 éve ismerjük egymást, most nyáron házasodtunk össze. Kb. akkor tájt veszekedtünk sokat. Ő nagyon nehezen viselte, ha felemelem a hangom, nekem ez viszont egy természetes reakció volt. Sokat, nagyon sokat beszélgettünk erről, egyébként a beszélgetést mindig én kezdeményeztem, én ilyen típus vagyok, és valakinek kezdeményezni kell a beszélgetést (főleg ilyen témában), különben nem megy. Rájöttem, hogy ha felemelem a hangom, akkor a szavaim el sem jutnak hozzá, holott pont a nyomatékosítás a lenne a cél. Megértettem, hogy a hangom felemelése, ellenem dolgozik, nincs értelme. Megbeszéltem feleségemmel, hogy ha ismét felemelem a hangom, szóljon rám, hogy "Szívem, felemelted a hangod" Ilyenkor rájövök, hogy ha azt akarom, hogy figyeljen rám, akkor halkabban kell folytatnom. És működött! Olyannyira, hogy most már csak nagyon ritkán emelem fel a hangom, és akkor is mindig szól, és rögtön abbahagyom. És sokat kell beszélgetni, nagyon sokat!!

menjetek párterápiára, vagy neked kéne szakemberhez fordulni, de ezt ne sértésnek vedd