Hogy tudnék kijönni ebből?

Az etika, a becsületesség a kulcs hozzá.

Vegyél egy csomag papirt és kezd el leírni minden tettedet egyenként amit tettél ebben az életben, ami bármilyen mértékben nem volt becsületes, amiket nem könnyen mondanál el másoknak. Ird le mikor, hol pontosan mit tettél, minden egyes eseményt amivel nem tudsz könnyen szembenézni. Irj addig amig nagy megkönnyebbülést tapasztalsz.

Aztán szervezd át az életed, hogy legyen életcélod, hogy olyan dolgokkal foglalkozz ami segít másoknak. Ha több segítség kell irj.