Mitől lesz valakinek megfelelési kényszere?

A megfelelési kenyszer nem feltetlen ezt jelenti

Gyerekkori szeretet- és elismeréshiány lehet az oka.

Maximalista szülői elvárások lehetnek mögötte. Olyan szülők, akik a legapróbb hibáért is büntettek, elvárták a színjeles bizonyítványt, vagy ha nem is, de azt érezették, hogy valaki csak akkor értékes ember, ha tökéletes, vagy legalábbis kifelé el tudja ezt hitetni. A kis hibákat felfújták nagyra és katasztrófaként kezelték.