Alig emlékszem a napjaimra. Ez lehet az oka?

Tudjátok az van hogy én covid óta kb itthon vagyok...azaz 3 éve... nyilván voltak időszakok mikor nem de nagyjából itthon voltam....emiatt lehet hogy összefolynak a a napjaim? És úgy érzem mintha...ajh...nem tudom...mintha nem lennék ott amikor az események történnek....de mégis tudatosan cselekszem, és ha rákérdeznek valamire hogy ugye 3 napja ezt meg ezt mondtad nekem és arra emlékszem.

Olyan érzésem is van mintha.... halvány lenne minden...az emlékeim....mintha ez néha nem a valóság lenne...de ez nem derealizacio vagy deperszonalizacio mert tudom hogy az mi....tudtok segíteni?