Lehetséges önállóan (orvosi segítség nélkül) legyőzni a kényszeres kézmosást és a baktériumoktól /fertőzéstől való félelmet?

Szia. Szintén OCD-s vagyok, persze ha neked diagnosztizált ez a dolog. Elvileg ez egy life longness illnes azaz(életed végéig tartó betegség) a külföldi doktorok szerint, van amikor valakinek vannak bizonyos időszakok, amikor gyengül a dolog/erősödik főleg stressz hatására, de jelen állás szerint teljesen nem tűnik el, csak meg lehet tanulni kezelni. Én pszichoterápiára járok, ami igazából segít is valamelyest, bár nem találomn túl érdeklődőnek a pszichológusom sajnos mostanság nehéz jó dokit taláni, árban meg lehetetlen szinte. Szedtem továbbá eddig 3 fajta antidepresszánst amiről vegyes tapasztalataim vannak, mert a kényszergondolatokat/cselekvéseket csökkentették, de a mellékhatások miatt gondolok itt: érzéketlenség, motiválatlanság, alvászavar, koncentrációs gondok, libidó csökkenés stb.. nekem nem fértek bele. Csomó fajta gyógyszer van valakinek különösebben mellékhatások nélkül is segíthet, csak mindenkinek más gyógyszer válik be/valakinek sajnos egyik sem. Amit talán tudok javasolni, bármennyire röhejes hogy próbáld meg néha a "félelmed" leküzdeni úgymond ellenállni neki, és kis lépesekbe, de segíteni tud, vagy ha kiteszed magad egy ilyen helyzetnek abból is tud tanulni az agyad az én tapasztalataim szerint. Borzasztó nehéz ezzel együttélni, pedig alig 1 éve tart nálam ez. Ajánlom magyar közösségeket pl facebookon ki lehet beszélni velük a dolgokat, és segíthet megnyugodni is sokszor, ha tudod hogy nem vagy egyedül. Jobbulást, és sok sikert!

Sziasztok! Kisfiam 14 éves. Másfél hónapja tapasztalatuk az első tüneteket. Nekünk azt mondták ez a pszichiáter szakterülete, mert erre mindenképpen gyógyszer kell. Nagyon sok rossz tapasztalatot olvastam fórumokon a hatásairól,hogy nem tudják abbahagyni,mert akkor sokkal rosszabb, durva dolgokat írtak, így próbálunk más úton segítséget vagy javulást keresni. Egyelőre az iskola pszichológushoz jár, és MORA terápiára. Valaki említette a Neurofeedbacket. Én is azt szeretném tudni, hogy mi lehet az oka ennek az egésznek, és mitől múlik el?! Anyaként, nagyon rossz látni, hogy szenved! Szerintem a hormonális változásnak köze lehet hozzá, mert sok helyen ezt a kort írták az egész kezdetének. Ha valaki talált megoldást, jó lenne ha megírta mi volt az?! Köszönöm!

#2 Mindenképp kérdezz meg legalább egy pszichológust meséld el neki a tapasztalataidat nem fog elítélni, se bedobni a gyogyi osztályra (én is ettől féltem anno) hozzáteszem már magától nyugtatólag hat egy szakértő véleménye. És ne feledd nem ciki pszichológushoz járni sok olyan ember is jár, akiből ki se néznéd hogy bármi problémája lehet.

Lehetséges,de minek? Nem ártasz vele senkinek. a baktériumoka betegségtől való félelemnek vesszük,akkor enyhén mentálisan beteg,a Gálvölgyi,de inkább a Csonka Pici. Ettől még fellépnek.