Miért függök ennyire másoktól?

Sok féle oka és megoldása is lehet. Mindenképp érdemes pszichológussal átbeszélni a dolgokat. Általában valamilyen személyiségfejlődési problémára vezethető vissza, hogy így alakult. Az okok ismeretében könnyebb lehet megoldást keresni rá. A pszichológus abban is nagyon sokat tud segíteni, hogy megfelelően tudd értelmezni a téged érő dolgokat, mert belülről, a helyzetekben benne élve hajlamosak vagyunk tévesen értelmezni, értékelni őket.

Pl. ha valami nem sikerül, az csak egy pillanatnyi sikertelenség. Attól még nem te személyedben és általánosan vagy ügyetlen, hanem az a dolog most épp nem sikerült. Ez a valóságban csak egy múló történés, aminek meg lehet vizsgálni az okait, lehet javítani a körülményeken, máskor nagyobb odafigyeléssel próbálod és simán meg tudod csinálni.

Viszont, ha egy kudarcból te azt a következtetést vonod le belőle (vagy másoktól ilyen visszajelzést kapsz), hogy te személyedben és általánosan vagy béna, akkor az egyrészt egy téves visszajelzést ad neked, ami képes lehet beépülni a személyiségedbe, rombolni azt. Másrészt képes lehet elvenni a kedved tőle, hogy a hiba valós okait megkeresd és azokon javíts. Így aztán, ha nem tanulod meg, hogy most miért nem sikerült és nem tanulod meg, hogy legközelebb hogyan tudod ügyesebben csinálni, akkor akár teljes mértékben szabotálhatja is a fejlődésed az adott területen, ami hosszabb távon pláne rá fog erősíteni, hogy te vagy a hibás, nem az amit és ahogyan csináltál. Ez pedig képes lehet akár teljesen elvenni az önbizalmad és önértékelésed.

Sokan ezt az önbizalmat keresik mások megerősítésében, támogatásában, ha maguktól nem mernek eléggé bízni benne, hogy jól csinálják. De lehet más oka is. Keresd meg és küzdd le!