Mért vagyok ideges teljesen ok nélkül?

Ez lehet valamilyen szorongásos zavar jele. Sokmindentől lehet, legfőképp stressztől, neveltetés, környezeti ártalom, de nagy valószínűséggel lelki eredetű, negatív behatás miatt, ami lehetett nem túl erős, de tartós is.

Ha jelentősen befolyásolja az életminőségedet és nem pár hetes, átmeneti tünetegyüttesről van szó, akkor érdemes felkeresni a háziorvost, vagy egy pszichológust. Érdemes nem megvárni, amíg mondjuk pánikbetegséggé fejlődik, mindenképp fordulj szakemberhez, mert azzal hosszú távon sok kellemetlen hónaptól/évtől mented meg magad. Egyébként ma már szinte népbetegség.

Idegesség= más hülyesége miatt magadat stuffolod!

Szerinetem vezesd le valahogy!

Pl: spotolj, vagy vegyél valami jó verekedős játékot és püfölj szét mindenkit!!

Egyébként én is hajlamos vagyok az idegeskedésre, de nekem van okom!

Biztos neked is van okod rá és ha megtalálod, probáld valahogy kezelni magadban!

Le lehet küzdeni! Van elég baj és gondja az embernek, hülyeségeken nem érdemes pörögni, mert egyszer élünk és ettől csak kikészülünk!

Ajánlom még azt neked, hogy a szex is nyugtató hatású, ha az se segit, akkor csak találsz valamit ami elvonja a figyelmedet a stressz alól!

A tehetetlenség jelének érzem. Hiába hiszed, hogy nem idegesít semmi, lehet, hogy alapjaiban nem vagy jó helyen, nem azt csinálod, amit te is érzel titokban, hogy kéne. Csak megalkuvásból jársz valakivel, stb.

Lehet, hogy magaddal nem vagy kibékülve.

Ülj le egy sarokba, és gondold a legboldogabbnak magadat.De őszintén, teljesen ereszd el magadat, tudd, most "mindent szabad". (ne megunható nyári nyaralásra gondolj, hanem életállapotra.)

Kérdezd meg magadtól, hogy ebbe az állapotba belefér-e

ez a munka, ez a csaj/pasi, ez a lakás, ez a főnök.

Ha fintorogsz, gondolhatod, ott baj van.