Milyen trükköket ismertek arra hogy észrevegyük hogy éppen álmodunk?(írok egyet)

Szóval arra megy ki hogy kezükbe vegyük az irányítást miközben álmodunk, mert jó móka, bár azt tapasztaltam miután rájövünk már nagyon hamar felébredünk belőle valamiért. Valahogy az öntudatosság vagy koncetráció kihúz az álomból, ugyanúgy ahogy a meditáció is úgymond kihúz az szokásos ébernléti állapotból.

Szóval a trükk..igazság szerint nem tudom ezentúl is működni fog vagy csak egyszeri alkalom volt, de biztos ismeritek hogy néha van az hogy nehezen mozgunk álmunkban, ez főleg gyakran előfordul meneküléskor, de máskor is lehet, és épp ebből jöttem rá hogy csak álom lehet, mert alig bírtam mozogni, aztán mikor ráeszméltem hogy álom, úgy döntöttem repülve folytatom az utat. Még egy másik mikor csak fekszek az ágyban, és azt hiszem ébren vagyok vagy félálomban és nem birok megmozdulni, kellemetlen érzés, de ha rájövök épp ebből hogy álomban vagyok, (csak az ágyban fekve) akkor szintén felbírok kelni, olyankor nem izomerőlködéssel kelek fel, hanem akarat segítségével, mert hiszek benne hogy ott mindent lehet, és működik is.