Hogy találjam meg újra önmagam?

Régen sose érdekelt, hogy mit gondolnak rólam mások és tipikusan az a belevaló csaj voltam. Szépen lassan kialakult nálam a depresszió, az alakommal se voltam megelégedve és ha valamihez kedvem lett volna, úgy éreztem, hogy nekem nem szabad. Ezt kifejthetném és írhatnék példákat de a lényeg, hogy kisebbségi komplexusom van. A családomban is eléggé mérgező volt a környezet, a szüleim sose fogadtak el olyannak, amilyen vagyok és elég sokat csesztettek emiatt, sose tudtam nekik megfelelni.

5 éve még olyan voltam, hogy akarva akaratlanul én voltam az a tipikus társaság közepe, mindig mindenkinek megmondtam amit akartam, most meg csak a baráti körömben merek feloldódni, mindenki más azt gondolja rólam, hogy az a tipikus csendes rendes nebáncsvirág vagyok és ez nagyon zavar.

Hogyan találhatnék vissza a régi önmagamhoz? Vagy hogyan fejlesszem a készségeimet, hogy merjem kifejteni a gondolataimat, önmagamat?

Ezek a problémáim a barátkozásban is nagyon visszavetnek, így nehezen szerzek új barátokat.